Nuevas rutinas en tu vida , hiit boxing 👊 & calistenia 💪

Buenas tardes de domingo y de un domingo un poco triste ……

Por qué lo de triste? por la noticia de que un ser inocente de 8 añitos haya sido asesinado por un alma negra y una gran hija de puta porque no tiene otro nombre ( perdón por ese adjetivo tan feo ) .  Ojalá que el karma actúe con ella ………

Por ti Gabriel y desde aquí un abrazo a sus padres que estarán rotos de dolor para siempre .

Sigo con mi artículo de hoy …. nuevas rutinas en tu vida ¡ hiit boxing & calistenia .

Taller de Hiit boxing
Taller de Hiit boxing

Dejemos las pesas a un lado …. te preguntarás qué es eso de Calis … qué? como yo me lo pregunté 🤣🤣

de dónde viene? del griego kallos=belleza

sthenos = fortaleza con lo cual ganarás en masa muscular y en fuerza … a través de movimientos físicos con tu propio cuerpo . Sólo necesitas voluntad ¡ La Calistenia puede llegar a ser más eficiente que cualquier otro entrenamiento de coger pesas.

Pega duro
Pega duro

Hiit boxing

Lo traduciria como ” quemar grasa y descargar adrenalina ” .

Modalidad cardio con movimientos de boxeo .

Te sirve para coordinar de una manera rápida con lo cual debes mantener en todo momento la concentración .

VITALIDAD , ENERGIA Y AGILIDAD ¡¡¡

Un buen equipo
Un buen equipo
En CD VOLCANO
En CD VOLCANO

Para toda esa gente de Burgos aquí teneis un buen centro deportivo siempre cuidando la higiene y con diferenciación respecto a las mejoras en aprender la técnica de las diferentes actividades .

Termino el post con video para que lo sintais más cercano ……………

https://youtu.be/zhzYudFHosQ

Muchas gracias por leerme ❤❤

Beatriz

 

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👊🍵 Million Dollar Baby & LumiTea

Buenas tardes ❤❤

Una vez más vengo a compartir algo y más que algo mis resultados con mi programa detox 30 días de http://www.LumiTea.com

Million Dollar Baby & LumiTea
Million Dollar Baby & LumiTea

y mi nueva actividad “hit boxing” que no se si me tumbará o seguiré 😉 eso si lo que sentí en ella es que te olvidas de los problemas de la vida al estar centrada en todas las partes del cuerpo .

Ya presenté los tés en el anterior post asi que ya los conoceis ….

Quitar kilos no hice pero desincharme y sentirme más ligera SÍ porque mi problema es que me hincho con facilidad porque retengo líquidos y después como hace 5 años que me diagnosticaron hipotiroidismo pues el abdomen siempre está con la sensación de globo …. de ahí el deporte ¡¡¡¡ porque me levanta cuando estoy caída .

TODO ESTÁ CONTROLADO Y  SEGÚN MI ANALITICA MAS SANA QUE UNA MANZANA ¡¡¡¡

Bueno que me disperso jaja

Os recomiendo entrar en la web y probar el programa detox 30 díasskinny and colon tea”  como hábito de limpiaros el cuerpo por dentro  y sentiros que teneis una talla menos que no es poco ……….además te sientes con más energia porque a consecuencia del hipotiroidismo hay días en los que falta el aire para respirar .

con lo cual que mejor que contaroslo que probarlo vosotr@s mism@s . Ya me contareis ¡¡¡¡

#enhanceyourlight en http://www.LumiTea.com 

con mi código BEATRIZ para obtener un 15 % dto .

#beluminous #mylumitea

Os dejo un video que hice para divertiros un poco 😉 https://youtu.be/gRiN6MCbFOA

Para finalizar os pondré los beneficios del hit boxing

Que la vida no te tumbe ....
Que la vida no te tumbe ….

Lo primero deciros que no es sólo para hombres  aunque yo el otro día me sentí un poco pardilla jaja ( parecia que estaba bailando más que boxeando jaja )

Ayuda a quemar grasa rapidamente

Tonifica tu cuerpo

Te ayuda a liberar la tensión y relajarte ( como bien he dicho antes dejar los problemas a un lado )

Te ayuda a tener más confianza y sentirte más guapa con lo cual te ayuda a subir la autoestima .

La magia de librar batallas más allá de lo humanamente soportable se basa en lo mágico que resulta arriesgarlo todo por un sueño que nadie más alcanza a ver excepto tú. ( Morgan Freeman)

Muchas gracias por leerme ¡

Beatriz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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