Buenas tardes de domingo y de un domingo un poco triste ……
Por qué lo de triste? por la noticia de que un ser inocente de 8 añitos haya sido asesinado por un alma negra y una gran hija de puta porque no tiene otro nombre ( perdón por ese adjetivo tan feo ) . Ojalá que el karma actúe con ella ………
Por ti Gabriel y desde aquí un abrazo a sus padres que estarán rotos de dolor para siempre .
Sigo con mi artículo de hoy …. nuevas rutinas en tu vida ¡ hiit boxing & calistenia .
Dejemos las pesas a un lado …. te preguntarás qué es eso de Calis … qué? como yo me lo pregunté 🤣🤣
de dónde viene? del griego kallos=belleza
sthenos = fortaleza con lo cual ganarás en masa muscular y en fuerza … a través de movimientos físicos con tu propio cuerpo . Sólo necesitas voluntad ¡ La Calistenia puede llegar a ser más eficiente que cualquier otro entrenamiento de coger pesas.
Hiit boxing
Lo traduciria como ” quemar grasa y descargar adrenalina ” .
Modalidad cardio con movimientos de boxeo .
Te sirve para coordinar de una manera rápida con lo cual debes mantener en todo momento la concentración .
VITALIDAD , ENERGIA Y AGILIDAD ¡¡¡
Para toda esa gente de Burgos aquí teneis un buen centro deportivo siempre cuidando la higiene y con diferenciación respecto a las mejoras en aprender la técnica de las diferentes actividades .
Termino el post con video para que lo sintais más cercano ……………
Muchas gracias por leerme ❤❤
Beatriz
