Mi café lleno de vida 100% natural & Mi bombón favorito…

Pisando fuerte

Buenos días de miercoles , último miercoles del año … cómo habéis llevado la noche más mágica del año junto a la Navidad ? hoy vengo con salud y mi propia experiencia de 12 días al presentarme a Valentus Optimo, fue a través de otro café y una charla con @princesbike quien me transmitió tanta vida al conocer su testimonio que me dije “yo quiero…. conocer esa experiencia en mi cuerpo. Aquí empiezo …. Primeramente, fue cambiar de hábito al empezar el día, en mi desayuno; querer cambiar ya es un logro…Un cambio de hábito saludable y radical que me invitó a beber agua todo el día y todos los días . Mi primer testimonio increíble ya que me cuesta beber mucha agua con el frío y el invierno ( sólo bebo haciendo deporte o en infusiones) . AHORA 2 litros con lo cual estoy todo el día eliminando por la orina y no se acumula ninguna retención. Al hacer hipolates no se me escapa 😉 jaja . ANTES siempre hinchada y se me acumulaba también la retención en el ojo derecho desde que me diagnosticaron mi enfermedad de hipotiroidismo). Noto que va bajando … La enfermedad controlada pero con la mochila a cuestas y la química de por vida. Unos días arriba y otros por el suelo jaja . Qué es lo que hago nada más despertar?  Beber un vaso de agua en ayunas con mi pastilla (la química que mencioné antes jaja) . Espero media hora y me preparó mi cafe favorito lleno de vida y que no te prohíbe nada ( ya con eso te dice todo) . Sin azucar ( el azucar es veneno, eso sí como es inteligente este café sólo acoge panela que es el sustitutivo al azucar) . Me lo tomo y ya de ahí me invita a tomar otro vaso de agua porque hasta las 2 h no como nada, SÓLO BEBO AGUA porque así me lo pide el cuerpo. A las 2 h me tomo una pieza de fruta y unas tostadas o lo que me apetezca…eso si siempre sano 😉 . Mi segundo testimonio increíble : ganas de hacer cosas hasta que te vas a la cama a soñar (aunque no tengas nada que hacer). A los 2 días me peso (nunca me peso, no es mi preocupación) y había quitado 200 g pero lo más importante es que se adapta a tu cuerpo y sólo quitas lo que sobra …. la grasa se va al eliminar toxinas por la orina y por esa razón te sientes más ligera . La piel la noto mucho más iluminada y mucho más fina . Todo se traduce en BEBER AGUA porque el cuerpo por dentro funciona mejor con este café detox. Quién no ha hecho dietas y dietas y luego ha cogido más kg? Sólo necesitas tu voluntad de cambiar y este simple café junto a aprender a comer . No te prohíbe nada porque si te apetece tu bombón favorito lo puedes comer. No se trata de hacer dietas y coger ansiedad . Este café trabaja a nivel cerebral.

Beneficios de mi café favorito : Controlar el apetito, ayuda a quemar grasa porque lleva acetil L-Carnitina, pérdida rápida de peso, aumenta la energía, disminuye el colesterol malo, aumenta los niveles de serotonina, reduce la producción de colesterol y regula la absorción de azucares. Ingredientes que lleva: ALFA GLICERILFOSFORIL COLINA para mejorar la atención y aumentar el enfoque y energía. Un neuroprotector para la salud cerebral, para enfermedades como demencia senil y Alzheimer. L-TEANINA un aminoácido que se encuentra en el té verde para dar calma y reducir la ansiedad e inducir al sueño reparador para dormir mejor , mejora la salud cardiovascular. BETA FENILETILAMINA para tratar la depresión y mejorar rendimiento atlético. 2 AMINO-5-METILEPTANO enfoque y supresor del apetito usado en productos pre-entrenamiento. CAFEINA. POLINICOTINATO DE CROMO disminuye las ganas de comer dulce y ayuda a metabolizar las grasas y ayuda a reducir el nivel de glucosa en sangre. ACETIL L-CARNITINA para reforzar la memoria y combatir la demencia senil . elimina la fatiga y ayuda a bajar de peso porque funciona como un termogénico que es la sustancia que provoca una mayor consumo de calorías del cuerpo humano en las mismas condiciones que sin tomarla . ERYTHRITOL edulcorante natural. GREEN TEA CATECHINS EXTRAC (VASO6tm) que es un oxigenador , un antioxidante que previene y protege de enfermedades cardiovasculares. Estimula el metabolismo además.

Mi bombón favorito con mi café que ya lo hice mio .

Espero que os haya gustado mi propia experiencia y mi cambio de hábito con este café lleno de vida . Si a ti también te gustaría probarla, déjame tu comentario. Muchas gracias por leerme y FELIZ 2019 . Beatriz

Anuncios

Landa Palace , más que un hostal….

Buenas noches domingo noche aunque ya casi lunes …

Un día más con vosotr@s con mi placer de escribiros y mi lema de hoy es “No vivas deprisa , disfruta del camino y del encanto de las cosas”

Enjoy it
Enjoy it

La vida es tan impredecible que en un segundo se te puede escapar y es cuando analizas todo lo que te queda por hacer , por vivir y por hacer realidad tu sueño . La vida te puede cambiar hasta sin salir de casa y el viernes lo pude comprobar porque nací de nuevo y todo se quedó en un susto , en shock y esa es la razón de plasmarlo hoy aquí en un lugar tan bonito y tan especial como es el Landa . Unas fotos (aunque sean con frio y aire) y un café .

    1. Haz lo que te diga tu corazón y así fue … Me metí en una tinaja  pero no fue mi padre que tampoco es rey 🤣 🤣 eso si, si quereis os cuento un cuento y vereis que contentos os vais a la cama y tendreis lindos sueños .
    2. Te miro aunque no me mires y me encanta.
    3. Estate segura antes de salir , de dar un paso firme .
    4. Camina disfrutando .
    5. No esperes nada de nadie , SÓLO de ti .
    6. Olvida a quien se fue ya sean amistades o pareja .

Te veo aunque no me veas
Te veo aunque no me veas

Yo en la tinaja ...
Yo en la tinaja …

Mira primero ...
Mira primero …

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pensar
Pensar

 

 

 

 

Preparada ....
Preparada ….

LIBRE
LIBRE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vienes o me voy ?
Vienes o me voy ?

Desperté, me tomé un café y me fuí
me llevé mi vida dejando atrás las falsas promesas y aquí estoy con mi sueño , mi arte hecho realidad .

No importa cómo te vayas … sino las ganas que tengas .

disfrutando
disfrutando

 

Me
Me

 

 

 

 

 

Reflexiona
Reflexiona

 

 

 

 

 

 

 

 

Respira ...
Respira …

Baila y si tienes que llorar LLORA pero sin que nadie te vea , quién dijo que no es bueno llorar ? Llorar desahoga y te deja libre para volver a brillar porque brillas con luz propia dando luz a todo lo que tocas .

Sólo hay dos errores que se cometen en el camino :

NO EMPEZAR y NO LLEGAR HASTA EL FINAL.

SE DIFERENTE
SE DIFERENTE

Simplemente yo
Simplemente yo

Tu o ninguna
Tu o ninguna

 

 

 

Me quedé clavada en un bar …

al son de Maná ….

Me confieso ...
Me confieso …

y salí a confesarme ¡

Hoy quiero confesar
Que estoy algo cansada
De llevar esta estrella que pesa tanto ….

 

 

 

LANDA , MAS QUE UN HOSTAL
LANDA , MAS QUE UN HOSTAL

 

LANDA , más que un hostal .

qué pedir al mediodia? Sin duda, los huevos fritos con morcilla de Burgos en un entorno de lujo sobrio y servicio clásico .

La carta
La carta

Estudiando la carta
Estudiando la carta

Estudiando la carta pero ya sabiendo qué pedir …..

Antes de enseñaros la recepción del hotel de 5 estrellas con 37 habitaciones de las cuales 24 son suites situadas en la torre….

Dónde está mi Romeo ?

Antes de entrar...
Antes de entrar…

 

 

 

 

 

 

 

 

Ya en recepción…….

y mi Romeo sin llegar ¡

Alguien me observa ..
Alguien me observa ..

y el reloj se paró...
y el reloj se paró…

 

Yo
Yo

Reloj no marques las horas
Reloj no marques las horas

 

 

 

 

 

 

 

 

Y me lleva a una canción de los Panchos después cantada por Luis Miguel ….
Reloj no marques las horas
Porque voy a enloquecer
Ella se irá para siempre
Cuando amanezca otra vez…..
No mas nos queda esta noche
Para vivir nuestro amor
Y tu tic-tac me recuerda
Mi irremediable dolor
Reloj detén tu camino
Porque mi vida se apaga
Ella es la estrella
Que alumbra mi ser
Yo sin su amor no soy nada
Me voy que me espera mi sidecar en la puerta …

Me fui
Me fui

Smile
Smile

A rodar
A rodar

 

 

 

 

 

 

 

Exprime la vida a lomos de un sidecar ¡

 

Desmelenate
Desmelenate

Exprime la vida
Exprime la vida

 

 

 

 

 

 

 

 

Y esto ha sido mi viaje de hoy …..

Feliz semana llena de energía ♡♡ y espero que os haya gustado y muchas gracias por leerme ¡

Beatriz

Nuevas rutinas en tu vida , hiit boxing 👊 & calistenia 💪

Buenas tardes de domingo y de un domingo un poco triste ……

Por qué lo de triste? por la noticia de que un ser inocente de 8 añitos haya sido asesinado por un alma negra y una gran hija de puta porque no tiene otro nombre ( perdón por ese adjetivo tan feo ) .  Ojalá que el karma actúe con ella ………

Por ti Gabriel y desde aquí un abrazo a sus padres que estarán rotos de dolor para siempre .

Sigo con mi artículo de hoy …. nuevas rutinas en tu vida ¡ hiit boxing & calistenia .

Taller de Hiit boxing
Taller de Hiit boxing

Dejemos las pesas a un lado …. te preguntarás qué es eso de Calis … qué? como yo me lo pregunté 🤣🤣

de dónde viene? del griego kallos=belleza

sthenos = fortaleza con lo cual ganarás en masa muscular y en fuerza … a través de movimientos físicos con tu propio cuerpo . Sólo necesitas voluntad ¡ La Calistenia puede llegar a ser más eficiente que cualquier otro entrenamiento de coger pesas.

Pega duro
Pega duro

Hiit boxing

Lo traduciria como ” quemar grasa y descargar adrenalina ” .

Modalidad cardio con movimientos de boxeo .

Te sirve para coordinar de una manera rápida con lo cual debes mantener en todo momento la concentración .

VITALIDAD , ENERGIA Y AGILIDAD ¡¡¡

Un buen equipo
Un buen equipo

En CD VOLCANO
En CD VOLCANO

Para toda esa gente de Burgos aquí teneis un buen centro deportivo siempre cuidando la higiene y con diferenciación respecto a las mejoras en aprender la técnica de las diferentes actividades .

Termino el post con video para que lo sintais más cercano ……………

https://youtu.be/zhzYudFHosQ

Muchas gracias por leerme ❤❤

Beatriz

 

Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com.

Subir ↑