te gusta la belleza ? entra leelo y te sorprenderás ;)

Buenas tardes con nieve ¡¡¡¡

Hoy comenzamos una nueva semana y me gustaria proponeros algo que os puede gustar (sólo si os gusta la belleza y teneis ganas  )

llegó ultimate lift novage y con ello una manera de ganar dinero x ej si trabajas a media jornada luego os podeis sacar otro piquito con lo que os voy a decir princesas ………..

organiza talleres de belleza y gana by beatriz martinez
organiza talleres de belleza y gana by beatriz martinez

La revolución definitiva en el rejuvenecimiento de la piel llegó a vosotras ¡¡¡¡

Conviértete en un experto en belleza organizando tus propios talleres entre tu gente de amigos y conocidos y multiplica tus ingresos de una forma fácil y al instante  😉

se irá corriendo la voz recomendandolo porque gustará muchisimo .

una forma de pasarlo bien en tu día a día para olvidarte de las cosas malas.

cuáles son los beneficios ? seguro que os los estareis preguntando ya ¡¡¡¡ jajaja

  1. si vendes 2 lotes experto ultimate lift (cada lote son 129€) = 258€ – 30% dto = 77 € GANAS
  2. Si vendes 3 lotes experto ultimate lift = 387 – 40% = 154,8 € GANAS
  3. si haces 2 talleres de belleza a la semana por ej y vendes 3 lotes en cada uno : 154,8 + 154,8 = 309,6 € GANANCIA

y para ayudarte a que sean un éxito cuentas con : te lo daria yo al ppio para que empieces con ganas .

lote muestras (5 dia y 5 noche ) (5 serum) 3€

kit belleza para mostrar la rutina facial a tus clientes 9,95€

folletos de la línea (10unid ) 1 €

invitaciones al taller (50 unid ) 1€

tu maletin de belleza 12€

pues si te gustó , tienes ganas y te gustaria empezar con ello DEJAME UN COMENTARIO y COMPARTELO

Gracias

beatriz martínez

 

 

 

en forma con feelness Burgos by beatriz martinez

Buenas noches DESDE UN CUERPO MÁS ACTIVO ,

Hoy vengo con una manera diferente de hacer deporte tras haber hecho una prueba hoy día en feelness Burgos center : la electroestimulación – el entrenamiento personal del futuro ¡¡¡¡ la verdad que tenia muchas ganas de sentir lo que era y me ha gustado pero eso si lo recomiendo al 100% pero para compaginarlo con running , spinning , cardiobox o zumba “con movimiento ” . Después de mucho tiempo sin hacer deporte he vuelto a sentirme viva , dicen que el deporte te hace sentir bien y lo confirmo porque te dan ganas de comerte el mundo . Efectos rápidos en los musculos del cuerpo .

Primero comencé con la eliptica para calentar con el programa de quemar grasa y ya después pasé a los ejercicios para tonificar piernas , gluteos , abdomen y brazos y según la intensidad parece que te muerden por dentro pero con gusto PORQUE NO HAY DOLOR . quién dijo dolor ? si es con gusto ……

y finalicé con la eliptica con un programa relajado pero puedes terminar tumbado con estiramientos (yo preferí movimiento hehe ;)) dependerá del día y del estado de ánimo .

ERES DE LAS QUE TE ABURRE EL GIMNASIO ? NO TIENES TIEMPO ? PONTE EN FORMA EN 20 MINUTOS ( que equivalen a 4 h de gym ) . Lo recomendable 2 veces por semana que no llegaria a 1 hora + caminata o running .

EL FUTURO ESTÁ AQUÍ SIN CABLES, COMODO , HIGIENE Y EFICAZ : Qué más quieres?

pide 1 demo gratuita y conocelo si estás en Burgos ; además el personal muy agradable .

ahora voy a explicar un poco lo que son los trajes : son trajes con tecnologia bluetooth .

Sin cables .

libertad total de movimientos y giros de 360 grados , correr con libertad plena .

sin necesidad de humedecerlos y se adaptan al cuerpo como una segunda piel ( sólo llevas una braguita desechable para que vaya en contacto directo ) .

podrás disponer de tu propio traje si quieres .

cabina de ozono para la limpieza y desinfección de los trajes

ponte en forma con feelness Burgos
ponte en forma con feelness Burgos

.

BENEFICIOS :

Sin carga articular .

Quema grasa incluido el estado de reposo hasta 72 h después ( a los dos días me saldrán las agujetas ) .

elimina el estrés .

mejora cardiovascular

aumento de fuerza , resistencia y velocidad .

Reduces la talla y eleva los gluteos tonificando .

activa más de 350 músculos y mejora el áspecto de la piel .

Reduce la incontinencia urinaria  y corrige la postura aliviando el dolor .

resultados inmediatos ¡¡¡¡

y para terminar os dejo unas pautas para cada día para mantenerse y para perder peso que os vendrá bien para antes de Navidad y para después ( sabeis que se come y se bebe más de lo normal ;))

1- COMPRAR CON LISTA planificando los menús de la semana NO METAS AL ENEMIGO EN CASA .

2-HIDRATATE mínimo 2 litros de agua y te verde .

3-REDUCE CALORIAS eliminando el exceso de grasa usando un pulverizador para el aceite y opta por descremados , edulcorantes , carne magra e incorpora grasas saludables como pescado azul , frutos secos y semillas de lino ) .

4-HAZ 5 COMIDAS AL DÍA porque si no el cuerpo se vuelve vago y se engorda más .

5-ELIMINA CARBOHIDRATOS qué son ? pues aquí el ENEMIGO : pan blanco , cereales , dulces , patatas sobretodo al acostarte porque no se quema .

6-PRIORIZA PROTEINAS porque construyen nuestros músculos y a nuestro cuerpo gastando más energía y calorías en digerirlas .

7-DUERME 8 H MÍNIMO

8-ENTRENA CON DISCIPLINA Y CONSTANCIA .

esto ha sido el post de hoy y espero que os haya gustado ¡¡¡¡¡ recomendado y si no sabes qué regalar esta Navidad REGALA SALUD , REGALA FITNESS en FEELNESS Burgos .

dónde están?

c/ almirante bonifaz 22

de 9 h de la mañana a 21.30 h de la noche .

muchas gracias y besitos activados 😉

 

 

 

2 días de moda y estilo en Burgos : color y sencillez

Buenos días de nuevo por aquí…..

Después de 2 días dedicados a la Pasarela de la moda de CyL edición XVIII en la Escuela de arte y superior de diseño de Burgos EAS, os deleito con gusto , exquisitez y estilo a nuestro gran diseñador Lorenzo Caprile que estuvo de padrino en esta XVIII edición junto a Estefania Luyk una gran modelo y empresaria de la agencia “whynotevents” en Valladolid .

orenzo Caprile & Estefania luyk
Lorenzo Caprile & Estefania luyk padrino de la XVIII edición en Burgos

Como apasionada de este mundo de la moda y la belleza, tuve el gran honor de conocerlos en una charla formativa del segundo día 24 de septiembre 2015 que tuvo lugar en el mismo lugar y en horario de mañana (el estar desempleada tiene sus inconvenientes y sus ventajas ya que me permitió asistir a esa gran charla sobre su vidas , sus trabajos y sobre estilo ) . Sabeis que prima la sinceridad en mi con lo cual no tengo por qué mentir al decir que estoy desempleada esperando mi oportunidad pero tb deciros que no significa que estoy parada MUY IMPORTANTE ¡¡¡¡¡¡

Fueron 2 días intensos cansados pero con gusto y placer porque lo que se hace con pasión y gusto EL CANSANCIO SE VE MENOS , SE HACE PEQUEÑITO .

beatriz martinez con Lorenzo caprile y Estefania luyk
beatriz martinez con Lorenzo caprile y Estefania luyk

Ahora vemos una entrevista que les hicieron en photocall .

entrevista de Lorenzo caprile & Estefania luyk
entrevista de Lorenzo caprile & Estefania luyk

 

 

 

 

 

“cada día debes diferenciarte , llevar algo para que se te recuerde : simplemente un jeans con color por arriba y los labios color Marsala el color de trend de esta temporada y en honor al Consejo regulador Ribera de duero ” .

my own style
my own style

Quiero mencionar antes de pasar al cierre de este día con su gran trabajo unos detalles que dio en su charla formativa junto a su sencillez como persona y su humor : las medias con sandalias ERROR , una buena pedicura y si tienes los pies feos o una uña como de esa manera …… zapato cerrado ¡¡¡¡¡

Siempre construye tu estilo y no es fácil …………. se tardan varios años . Consejo : no tengais miedo al espejo que para eso está .

La frase sabia de Coco chanel que Lorenzo Caprile dijo tb  y que a mi me encanta : La moda se pasa pero el estilo permanece . Morimos con él .

Yo añado “lo que nos hace ser únicos es tu propia personalidad ” .

Antes de cerrar esta Pasarela de CyL con nuestro Lorenzo Caprile nos deleitaron con el ” desfile del Consejo regulador Ribera de Duero ” diseños de nuestros jovenes diseñadores y el color Marsala en honor al vino ribera de duero PER BACO – EL DIOS DEL VINO, dónde salió el premio Daniel wellington al joven diseñador .

premio daniel wellington al joven diseñador burgos Ana Mªsalvador
premio daniel wellington al joven diseñador burgos Ana Mªsalvador
Ana M salvador una joven promesa
Ana M salvador una joven promesa

 

 

 

Ganaron los tejidos rurales de Ana Mª Salvador ¡¡¡¡ La colección Petrita ¡¡¡  Su inspiración : esas telas que se colocan en las puertas de los pueblos castellanos basándose en los recuerdos y sobre todo en su abuela usando un textil alpujarreño, franela fría en color teja y estampaciones de la iglesia de su pueblo . Las  prendas destacan  por las formas y cortes cómodos en monos, pantalones oversize y vestidos. Los diseños se acompañaban de bolsos de resina epoxi (un polímero termoestable que se endurece cuando se trata) y pendientes de plata con incrustación de vidrio, para los que ha contado con la colaboración de El Roble Azul, artesano de Covarrubias. 

Cerró esta Pasarela de la moda CyL como no LORENZO CAPRILE acompañandole ESTEFANIA LUYK y PAULA VAZQUEZ  el jurado también .

Aquí su trabajo un trabajo con mucha exquisitez y estilo junto a unos complementos de trend ( sólo pondré algunos ) .

trabajo de Lorenzo caprile - my favourite dress
trabajo de Lorenzo caprile – my favourite dress
blue & marsala + complementos
blue & marsala + complementos

Espero que os haya gustado el post de hoy ¡¡¡ gracias y hasta la próxima ………..

besitos con encanto