en forma con feelness Burgos by beatriz martinez

Buenas noches DESDE UN CUERPO MÁS ACTIVO ,

Hoy vengo con una manera diferente de hacer deporte tras haber hecho una prueba hoy día en feelness Burgos center : la electroestimulación – el entrenamiento personal del futuro ¡¡¡¡ la verdad que tenia muchas ganas de sentir lo que era y me ha gustado pero eso si lo recomiendo al 100% pero para compaginarlo con running , spinning , cardiobox o zumba “con movimiento ” . Después de mucho tiempo sin hacer deporte he vuelto a sentirme viva , dicen que el deporte te hace sentir bien y lo confirmo porque te dan ganas de comerte el mundo . Efectos rápidos en los musculos del cuerpo .

Primero comencé con la eliptica para calentar con el programa de quemar grasa y ya después pasé a los ejercicios para tonificar piernas , gluteos , abdomen y brazos y según la intensidad parece que te muerden por dentro pero con gusto PORQUE NO HAY DOLOR . quién dijo dolor ? si es con gusto ……

y finalicé con la eliptica con un programa relajado pero puedes terminar tumbado con estiramientos (yo preferí movimiento hehe ;)) dependerá del día y del estado de ánimo .

ERES DE LAS QUE TE ABURRE EL GIMNASIO ? NO TIENES TIEMPO ? PONTE EN FORMA EN 20 MINUTOS ( que equivalen a 4 h de gym ) . Lo recomendable 2 veces por semana que no llegaria a 1 hora + caminata o running .

EL FUTURO ESTÁ AQUÍ SIN CABLES, COMODO , HIGIENE Y EFICAZ : Qué más quieres?

pide 1 demo gratuita y conocelo si estás en Burgos ; además el personal muy agradable .

ahora voy a explicar un poco lo que son los trajes : son trajes con tecnologia bluetooth .

Sin cables .

libertad total de movimientos y giros de 360 grados , correr con libertad plena .

sin necesidad de humedecerlos y se adaptan al cuerpo como una segunda piel ( sólo llevas una braguita desechable para que vaya en contacto directo ) .

podrás disponer de tu propio traje si quieres .

cabina de ozono para la limpieza y desinfección de los trajes

ponte en forma con feelness Burgos
ponte en forma con feelness Burgos

.

BENEFICIOS :

Sin carga articular .

Quema grasa incluido el estado de reposo hasta 72 h después ( a los dos días me saldrán las agujetas ) .

elimina el estrés .

mejora cardiovascular

aumento de fuerza , resistencia y velocidad .

Reduces la talla y eleva los gluteos tonificando .

activa más de 350 músculos y mejora el áspecto de la piel .

Reduce la incontinencia urinaria  y corrige la postura aliviando el dolor .

resultados inmediatos ¡¡¡¡

y para terminar os dejo unas pautas para cada día para mantenerse y para perder peso que os vendrá bien para antes de Navidad y para después ( sabeis que se come y se bebe más de lo normal ;))

1- COMPRAR CON LISTA planificando los menús de la semana NO METAS AL ENEMIGO EN CASA .

2-HIDRATATE mínimo 2 litros de agua y te verde .

3-REDUCE CALORIAS eliminando el exceso de grasa usando un pulverizador para el aceite y opta por descremados , edulcorantes , carne magra e incorpora grasas saludables como pescado azul , frutos secos y semillas de lino ) .

4-HAZ 5 COMIDAS AL DÍA porque si no el cuerpo se vuelve vago y se engorda más .

5-ELIMINA CARBOHIDRATOS qué son ? pues aquí el ENEMIGO : pan blanco , cereales , dulces , patatas sobretodo al acostarte porque no se quema .

6-PRIORIZA PROTEINAS porque construyen nuestros músculos y a nuestro cuerpo gastando más energía y calorías en digerirlas .

7-DUERME 8 H MÍNIMO

8-ENTRENA CON DISCIPLINA Y CONSTANCIA .

esto ha sido el post de hoy y espero que os haya gustado ¡¡¡¡¡ recomendado y si no sabes qué regalar esta Navidad REGALA SALUD , REGALA FITNESS en FEELNESS Burgos .

dónde están?

c/ almirante bonifaz 22

de 9 h de la mañana a 21.30 h de la noche .

muchas gracias y besitos activados 😉

 

 

 

my first experience in Oriflame ;) 3 problems 1 solution

Buenas noches y terminando esos días de fiesta ,

donde much@s habreis escogido destinos diferentes para disfrutar de ese puente  y espero que hayais llegado tod@s bien al calor de ese hogar para comenzar de nuevo la semana pero pensad que ya mañana es el ecuador de la semana con lo cual ” lo teneis chupado ” 😉

hoy vengo con mi primera experiencia en Oriflame porque siempre las primeras experiencias son las que se recuerdan , tu primer amor , tu primer trabajo y asi sucesivamente . MI PRIMERA EXPERIENCIA : MI COMPLEJO VITAMINICO PARA MI CABELLO Y UÑAS .  

mi primera experiencia en Oriflame
mi primera experiencia en Oriflame

Para quién está indicado ? para todas aquellas personas que deseen combatir la caida del cabello y cuidar sus uñas porque estén debiles y se rompan en capas .

qué hace este complejo vitaminico? fortalece , sanea y repara .

pero OJO hay que hacerlo completo y eso quiere decir : 4 cajas que equivalen a 3 meses ; yo os diré que hasta terminar la primera caja no se nota pero a partir de la segunda el pelo ya se nota mucho más fuerte y una melena preciosa de lo sana que se ve ( una melena con cuerpo y las uñas mucho más fuertes ).

Modo de uso :

2 pastillas al día yo por ej me las tomo con la comida principal porque en el desayuno ya me tomo mi wellness pack que son 4 pastillitas ( omega 3 , vitaminas y minerales y la astaxantina -antioxidante) .

Ingredientes que lleva :

Microcrystalline cellulose (bulking agent), Calcium hydrogen phosphate (bulking agent), L-Lysine Hydrochloride, Apple extract, L-cysteine Hydrochloride, Stearic acid (bulking agent), Ascorbic acid, Ferrous fumerate, Magnesium stearate (Anti-caking agent), Silicon Dioxide (anti-caking agent), Sodium CarboxyMethylCellulose (glazing agent), Maltodextrin, Dextrose monohydrate, Soy Lecithin (glazing agent).

traducido en : antioxidantes provenientes de manzanas verdes pequeñas, aminoácidos (partes estructurales de las proteínas), vitamina C y hierro. Son naturales y son nutrientes esenciales para la síntesis de la queratina (proteína que forma el pelo y las uñas) manteniendo el cabello sano desde el interior del cuero cabelludo.

cuáles son los 3 problemas ?

Caida del pelo , cabello quebradizo y apagado y uñas quebradizas .

Cuáles son las razones principales para tener problemas en el pelo y las uñas :

-Niveles bajos de hierro.

-Hormonas (menopausia, post-parto, problemas de tiroides)

-Malos hábitos alimentarios .

-cambios de estación por ej otoño

-fumar y el famoso strés .

Se puede comenzar de nuevo a tomar este complejo vitaminico pero descansando 1 mes .

y te estarás preguntando y cuánto cuesta ? voilà ¡¡¡¡¡

Su precio 23.95€ para clientes no socios  y para clientes socios 18,44 € ( dto de por vida 23%) .  hay gtos de envio ? pues como en cualquier compra online : 3,50€ entrega en correos y 5,50€ en domicilio pero si tu pedido es superior a 90€ vp no pagas gastos de envio .
puedes reunirte con alguna amiga , con gente de tu entorno y hacer un pedido entre todas y asi no pagar gtos ninguna . Dejame tu comentario y te explico para hacerte vip o si no deja tus datos en la parte de la derecha abajo del todo y te mandaré el catalogo con productos de calidad .

Que compromiso adquiero siendo Cliente Vip?

Ningún tipo de compromiso, si necesitas algo lo pides y si no,  no tienes obligación.Y siempre te beneficias de un 23% de descuento en cosmética y un 11.5% de descuento en accesorios. Promociones internas…

Espero que os sea útil y hasta la próxima

muchas gracias

Beatriz Martínez

your hands are tired…………

Buenos dias desde un jueves ………

ya han pasado varios días (se pasan los días , las semanas rapidisimo tan rapido que da vertigo ………… ) sin escribiros pero aquí estoy para presentaros algo que me enamoró ayer en la noche mientras miraba la tv y eso que es raro para mi (estar mirando la caja tonta jaja ) .

De qué se trata ? UN TRATAMIENTO REVITALIZANTE PARA TUS MANOS

llegó ya esa energía y vitalidad para ellas con mi queridisimo swedish spa ¡¡¡

tratamiento revitalizante manos
tratamiento revitalizante manos swedish spa

Llega poco a poco el frio y tus manos se empiezan a agrietar  , a resecarse y necesitan un cuidado más especial ya seas chica o chico (si si tb va para vosotros 😉 )

Ayer se lo hice a mi madre y quedó fascinada y con unas manos suavitas y llenas de vida otra vez .

Además huele súper sutil y un olor que da vida BUSCA TU MOMENTO ZEN .

Esta línea está inspirada en la frescura del mar , una nueva línea que estimula nuestras manos , las hidrata y las suaviza como nunca lo has imaginado.

Regalate bienestar y regala bienestar ya que llegan las Navidades y muchas veces nos preguntamos QUE PUEDO REGALAR ? pues aquí te dejo una opción te recomiendo algo que a mi me gustó OJO NO TE ESTOY VENDIENDO ¡¡¡¡¡ 😉

Set tratamiento manos swedish spa
Set tratamiento manos swedish spa

De qué consta?

1 baño relajante : sumergelas en un baño relajante con aroma de menta

2 exfolia y acondiciona dandolas un masaje aunque si te lo hacen mejor 😉

3 masajea con la crema para nutrirlas .

 

Si te gustó que espero y deseo que si te espero más abajo ¡¡¡¡

gracias y volveré pronto corazones

 

 

 

something mythical in the life of oriflame ¡¡¡¡

de nuevo vuelvo por aquí …..

me fui con moda y regreso con algo mítico y vintage en la vida de Oriflame y en la mia algo imprescindible a consecuencia de mis calenturas en los labios .

LA CREMA UNIVERSAL

Con sólo pinchar en el link os saldrá un pdf con los usos de esta maravillosa crema que está en mi mesita de noche siempre . Crema universal

Ahora se reinventa con los beneficios de la miel ecológica para que sientas la deliciosa caricia de la miel . #ceradeabeja y #mielecologica uno de los protectores y reparadores más eficaces de la piel presentes en la naturaleza .

tender care with organic honey
tender care with organic honey

La puedes usar como :

Bálsamo de labios ( yo por ej lo uso para irme a dormir )

hidratante para zonas secas de la piel y

para las cutículas . Ver los multiusos en el link de más arriba  .

por qué la miel ecológica?

porque es cosechada por las abejas que únicamente recogen el néctar de las plantas de cultivo ecológico . No hay componentes químicos nocivos durante su producción asi que la miel resultante se encuentra en su máximo estado de pureza natural .

PROTEGE : reconfortando y calmando la tirantez de la piel seca.

SUAVIZA: hidrata y suaviza los labios y las zonas más ásperas de la piel .

EMBELLECE: suaviza las cutículas , fija las cejas , ilumina los labios y las mejillas .

Si te gustó te espero para darte más información ¡¡¡¡

besitos con sabor a miel

 

 

 

La importancia de un labial ¡¡¡¡¡¡ ;)

buenas tardes mis corazones  / Good afternoon my hearts ,

Hoy vengo con la importancia de los labiales oriflamicos ya que me conquistaron no sólo por sus tonos sino por su calidad ; además de ser muy suavitos me cuidan mis labios . Muchas veces sólo nos preocupamos de la tonalidad pero la tonalidad es una “trend” que va y viene x ej la de esta temporada “ese color marsala en honor al vino de la tierra ” o ese ” color violeta en honor a las calles de ese Paris nostalgico” , pero si esa tonalidad con “trend” tiene un valor añadido que es la calidad muchisimo mejor . Porque nos preocupamos de la alimentación que sea ecológica pero no nos preocupamos de si un labial es sin plomo  ( el plomo es cancerigeno y aparecen manchitas en los labios ) . Muchas empresas de belleza que están en la élite llevan plomo por si no lo sabeis ………. Tú decides si usarlos o no esos labiales con plomo .

Oriflame esta empresa sueca que me conquistó con sus productos y su bienestar (vida saludable) se preocupa del medio ambiente , respeta los animales y la característica de sus labiales son “sin plomo” .  PIENSA EN NOSOTRAS ¡¡¡¡

labiales oriflame by beatriz martinez
labiales oriflame by beatriz martinez

Los labiales de Oriflame, en sus diversas presentaciones : barra, gel, gloss y lápiz no contienen plomo, y sí contienen vitaminas e ingredientes que a la vez de dar color a los labios, los hidratan y protegen la piel.

Las 10 marcas de labiales que llevan plomo :

1. Mary Kay
2. Clinique
3. Estee Lauder
4. Shiseido
5. Red Earth (Lip Gloss)
6. Chanel (Lip Conditioner)
7. Mark America
8. YSL
9. Motives
10. Avon

aquí estoy con un labial en color marsala :

marsala by beatriz martinez
marsala by beatriz martinez

si os gustó espero tu comentario y si necesitas más info te escribiré a tu correo privado .

besitos sin plomo y con mucho encanto 😉 hasta la próxima mis princesas ¡¡¡¡

 

 

por qué perdemos firmeza en la piel ?

buenas tardes de lunes corazones 😉

Primeramente os pido perdón después de varios días sin escribir pero no han sido días muy buenos ………. pero ya estoy aquí y además con una novedad que os gustará para vuestra piel #NovAge : la tecnología antienvejecimiento definitiva ULTIMATE LIFT.

ultimate lift novage by beatriz martinez
ultimate lift novage by beatriz martinez

De qué se trata esta tecnología ?

70 % más de elasticidad en 12 semanas y además “lucir una piel más jóven , firme y esculpida ” (si quieres probarla dimelo y te mando muestras )

Has sentido que tu piel pierde firmeza? nuestros científicos de I+D han hecho un estudio de la piel Agereflect en colaboración con casi 1000 mujeres porque uno de los valores que tiene Oriflame es que no testa en animales . Ellas han revelado que la pérdida de firmeza y de definición del óvalo facial suman más años a tu edad ( no importan los años sino cómo lucen en tu piel ) .

Con lo cual nos restaura la firmeza y la elasticidad de forma progresiva dandola un efecto tensor inmediato redefiniendo el óvalo facial , suavizando las arrugas y devolviéndola la juventud .

La fórmula está desarrollada con Aspartolift y qué es Aspartolift? una revolucionaria tecnología cuyo componente principal es un derivado de un aminoácido , el ácido Aspártico . Por qué se pierde firmeza en la piel ? se debe a la progresiva rigidez de los fibroblastos, y qué son los fibroblastos? unas células que disminuyen su capacidad para sintetizar la elastina y se encuentran en la dermis . En la juventud, estas células se muestran suaves y producen eficazmente la elastina que nuestra piel necesita para mostrarse elástica y flexible. Y con los años y los efectos perjudiciales del fotoenvejecimiento se vuelven rígidos y pierden su capacidad de sintetizar la elastina como dije antes. Así la piel pierde su firmeza y el óvalo facial pierde su definición .

Según nuestros estudios se ha demostrado que esta tecnología aspartolift aplicada sobre los fibroblastos potencia de nuevo su funcionamiento como lo hacían 20 años atrás.

Novage-Ultimate-Lift-Oriflame-nuevo-tratamiento-antiedad
Novage-Ultimate-Lift-Oriflame-nuevo-tratamiento-antiedad

 

Qué es la elasticidad de la piel?

representa la flexibilidad que posee de recuperar su apariencia natural . Su disminución se debe a factores genéticos y a un inadecuado estilo de vida . cómo han medido nuestros científicos la elasticidad y la capacidad de recuperación en las mujeres que han participado ? con un antes y un después de Ultimate lift NovAge ; esta medición se hace con un dispositivo de última generación llamado Dynaskin . Se dispara un rápido chorro de aire a alta presión sobre la piel y se van midiendo los movimientos que experimenta la piel hasta su completa recuperación.

ASPARTOLIFT – UNA REVOLUCIONARIA TECNOLOGIA REAFIRMANTE

Componente principal : un derivado del ácido aspartico , un aminoácido esencial que se encuentra de forma natural en las legumbres , las semillas y los frutos secos y que nuestro cuerpo sintetiza para mantener la salud de nuestras células. Su poderosa acción es comparable con la del retinol pero sin ningún tipo de efecto perjudicial sobre la piel .

redefine tu contorno de ojos
redefine tu contorno de ojos

cómo actúa ? esta tecnología devuelve la flexibilidad a los fibroblastos de la piel y el extracto de células madre vegetales previene la degradación del colágeno . La cafeína estimula y descongestiona la piel del contorno de ojos . Con componentes difuminadores que redefinen visualmente la apariencia de la piel .

reafirma , rellena ,retensa ,suaviza y mejora la elasticidad de la piel del contorno de ojos rejuveneciendo la mirada y haciendo que las arrugas sean menos visibles.

Resultados: al instante – suaviza y alisa la piel del contorno de ojos.

Con el tiempo – más firmeza , efecto lifting progresivo .

 prensa NovAge by beatriz martinez
prensa NovAge by beatriz martinez

 

 

 

Comunicación y prensa : TELVA .

 

 

 

Solo se necesita 2 veces al día y 2 minutos para hacer la rutina facial con efecto lifting ¡¡¡¡ TU RUTINA REJUVENECEDORA ¡¡¡¡¡

PASO 1 – LIMPIA Y TONIFICA con la tecnologia Nutriplus (limpiadora: acondicionadora de la piel )  y Hydraplus (tónico:hidratante). Al instante : apariencia limpia , hidratada y acondicionada . Con el tiempo : piel radiante y rejuvenecida.

PASO 2 – OJOS (ver arriba)

PASO 3 – POTENCIA CON EL SERUM , UN EXTRA A TU CREMA HIDRATANTE O NUTRITIVA . (aspartolift y tri-peptido)

PASO 4 – HIDRATA / NUTRE

dejame tu comentario si quieres saber más .

hasta la próxima y espero que os haya gustado 😉

 

Se tu mismo – ten tu propio encanto –

Buenas tardes corazones ,

Hoy no vengo ni con moda ni belleza ni bienestar aunque un poco de bienestar si que podria tener al tratarse de “qué hacer si estás perdid@ ” – si te preguntas cada día “qué hacer para resaltar en ese cv , para cambiar de vida ……. ” . Una cosa quiero decirte : SOMOS MUCHA  DEMANDA PARA POCA OFERTA . Por esa misma razón no te quedes de brazos cruzados y empieza a analizar que puedes hacer diferente , no te digo que cambies de profesión pero si darla un toque personal “un toque con charme ” (comme les français disent). TOCA REINVENTARSE ……

Tu propia marca personal ¡¡¡¡ Saca ese toque especial que te hace ser diferente . ¿Cuál es tu esencia ? piensa en ella (no es fácil) pero estoy segura que la encontrarás 😉

TEN TU ENCANTO PERSONAL BY BEATRIZ MARTINEZ
TEN TU ENCANTO PERSONAL BY BEATRIZ MARTINEZ

Hay 3 pasitos para poder encontrarla de ese interior tan bonito :

  1. Preguntate quién soy?  piensa en tus cualidades REFLEXIONA y para ello busca ese momento en el cual sólo estás contigo mismo y un buen atrezzo “momento zen” .
  2. Objetivo pero siempre con realidad – QUÉ TE APASIONA? Piensa en tu pasión y centrate en ello . TU SUEÑO ¡¡¡  x ej mi pasión es la moda y espero que un día pueda ser “sales representative en ese sector ” ( no lo se cuando pero estaré ) . y mi otra pasión Italia ¡¡¡ la razón de estudiar “la lingua più bella del mondo” junto con el francés ( objetivo cumplido) . Los objetivos se van cumpliendo cuando sales de tu zona de confort .
  3. NO PIDAS NUNCA , OFRECE ¡¡¡¡¡ da y recibirás .
TEN TU ENCANTO PERSONAL BY BEATRIZ MARTINEZ
TEN TU ENCANTO PERSONAL BY BEATRIZ MARTINEZ

Además de estos 3 pasitos , piensa qué te lanza a ti ? qué te frena ? pues reconoce lo que te frena para llegar antes a tu pasión y una vez que lo tienes identificado empezarás a atraer lo que quieres SI QUIERES PUEDES , QUE NADIE TE DIGA LO CONTRARIO.

 

 

ENERGIA – no te quedes pequeñ@ .

Que la gente te recuerde a través de tu encanto personal con algo que te diferencie ya sea ese labial color marsaala , con esa ropa vintage diferenciadora ( vas por la calle y todos vamos iguales QUE ABURRIDO ) SE DIFERENTE HASTA EN EL VESTIR . Yo por ej soy chica de sombrero , turbante o complemento , a mi me gusta y con eso es bastante . TEN TU PROPIA PERSONALIDAD . En la foto de arriba mis stilettos en morado lo muestran .

beauty and wellness by beatriz martinez
beauty and wellness by beatriz martinez

Mi nueva faceta al quedarme desempleada pero no parada fue conocer una oportunidad de negocio : dirigir una red de ventas en Oriflame una empresa sueca con valores humanos . Este es mi anuncio :
Soy Beatriz Martínez y busco personas que les guste la belleza y además liderar equipos de venta .
La única condición que se comprometan con ellos mismos .
Es una empresa multinacional sueca consolidada en el mercado internacional hace casi 50 años (presente en 65 paises) , tiene sus propios centros de investigación I+D . No testa en animales , sólo en personas .
Se trata de cosmética de extractos naturales hipoalergénicos.
Si te gusta te invito a conocer los productos de alta calidad y precios asequibles . Por qué precios asequibles ? porque vamos de la fábrica al cliente . No gasta en publicidad porque la publicidad eres tu misma siendo producto del producto.
escribeme a fresasconchampagne@gmail.com 

Espero que te haya gustado el post de hoy ¡¡¡¡¡ besitos con una energia inmensa ¡¡¡¡ no seas pequeñit@ 😉