Nuevas rutinas en tu vida , hiit boxing 👊 & calistenia 💪

Buenas tardes de domingo y de un domingo un poco triste ……

Por qué lo de triste? por la noticia de que un ser inocente de 8 añitos haya sido asesinado por un alma negra y una gran hija de puta porque no tiene otro nombre ( perdón por ese adjetivo tan feo ) .  Ojalá que el karma actúe con ella ………

Por ti Gabriel y desde aquí un abrazo a sus padres que estarán rotos de dolor para siempre .

Sigo con mi artículo de hoy …. nuevas rutinas en tu vida ¡ hiit boxing & calistenia .

Taller de Hiit boxing
Taller de Hiit boxing

Dejemos las pesas a un lado …. te preguntarás qué es eso de Calis … qué? como yo me lo pregunté 🤣🤣

de dónde viene? del griego kallos=belleza

sthenos = fortaleza con lo cual ganarás en masa muscular y en fuerza … a través de movimientos físicos con tu propio cuerpo . Sólo necesitas voluntad ¡ La Calistenia puede llegar a ser más eficiente que cualquier otro entrenamiento de coger pesas.

Pega duro
Pega duro

Hiit boxing

Lo traduciria como ” quemar grasa y descargar adrenalina ” .

Modalidad cardio con movimientos de boxeo .

Te sirve para coordinar de una manera rápida con lo cual debes mantener en todo momento la concentración .

VITALIDAD , ENERGIA Y AGILIDAD ¡¡¡

Un buen equipo
Un buen equipo
En CD VOLCANO
En CD VOLCANO

Para toda esa gente de Burgos aquí teneis un buen centro deportivo siempre cuidando la higiene y con diferenciación respecto a las mejoras en aprender la técnica de las diferentes actividades .

Termino el post con video para que lo sintais más cercano ……………

https://youtu.be/zhzYudFHosQ

Muchas gracias por leerme ❤❤

Beatriz

 

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