te falta energia ? aquí la solución ;)

hola mis bellezas ,

de nuevo estoy por aquí con una merienda que me hice hoy porque me hacía falta energía asi que lo quiero compartir con todos vosotr@s .

te falta energia
te falta energia

EL BATIDO DE LA ENERGIA

Mis ingredientes :

leche de almendra ( 1 vaso más o menos)

2 kiwis

3 nueces

y mis belvitas “mis galletas favoritas ” 😉

Modo de hacerlo: con mi maquinita incentivo de #Oriflame .

puse los kiwis cortaditos en dados con la leche de almendras (bueno primero eché la leche ) después añadí las nueces y por último las galletas .

Delicioso¡¡¡¡¡¡¡  y os lo recomiendo incluso para desayunar algún día .

Las nueces dan vitalidad por eso un par de ellas a diario es muy recomendable y además tienen un alto nivel de antioxidantes y proteínas . Tiene beneficios nutricionales y contienen altos niveles de polifenoles y qué son éstos? compuestos químicos antioxidantes que ayudan al organismo a contrarrestar los efectos de las moléculas que nos causan oxidación y dañan a las células.

Os dejo otro truco para cuando os sintais muy cansados o no podais concentraros …….. qué hacer ? beber un vaso de agua . por qué ? porque la deshidratación ofusca la mente y ahoga la energía asi que no te ahogues HIDRATATE ¡¡¡¡¡¡

Finalizo con mi testimonio a raiz de recoger hoy la análitica : análisis perfectos ¡¡¡¡ porque siempre estaba baja del hierro , anemia y esas cosas . solución : mi pack wellness de Oriflame . ( ya hablé de ello en anteriores posts ) .

si deseais empezar con ello ponte en contacto conmigo . CUIDATE Y MIMATE PORQUE ERES ENCANTO como el blog .

muchas gracias y espero que os haya gustado .

Beatriz martínez

 

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2 comentarios sobre “te falta energia ? aquí la solución ;)

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